2,100【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>2,100
12年10月31日（水）

2,100
< 6,500 　｜　22,000 >
東　　　　　500
ガスト 1,600

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
14時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
22時
シーザーサラダ（1人前） 65.7 kcal
トマト煮込みハンバーグ（1人前） 395 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
リケン わかめスープ（2人前） 42 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（2人前） 79.8 kcal
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200ml（1人前） 158 kcal
CoCo壱番屋 きのこ（2人前） 20 kcal
  1694 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE