ちょっと風邪気味　少し回復【ゴンさんでっせ！さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月01日（木）

ちょっと風邪気味　少し回復
< ちょっと風邪気味 　｜　風邪　完治 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		起床時刻（時）
6.5
起床時刻（時）（） のグラフ
 		支出
0円
支出（円） のグラフ
就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ドーナツ（2人前） 387 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
  778 kcal
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