体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 34% -0.2%   5% ちょっと風邪気味　少し回復  
11月2日(金) 34.1% +0.1%   5.1% 風邪　完治  
11月3日(土)       自転車快適  
11月4日(日)       今日は　いも掘り  
11月5日(月) 31.7% -2.4%   2.7% 晴れ  
11月6日(火) 31.4% -0.3%   2.4% 午前中　雨  
11月7日(水) 32.6% +1.2%   3.6% 朝から風も無く　良い天気  
11月8日(木) 33.5% +0.9%   4.5% 良い天気  
11月9日(金) 35.2% +1.7%   6.2% ちょっと腰痛  
11月10日(土)       初　細野峠　ノックダウン  
11月11日(日) 33.4% -1.8%   4.4% 長男　文化祭  
11月12日(月) 31.2% -2.2%   2.2% 晴れ  
11月13日(火) 31.7% +0.5%   2.7% 父の病院　ジム  
11月14日(水) 32.8% +1.1%   3.8% 良い天気  
11月15日(木) 35% +2.2%   6% ジム  
11月16日(金) 35.4% +0.4%   6.4% 良い天気　寒い  
11月17日(土)       雨  
11月18日(日)       自転車  
11月19日(月) 32.5% -2.9%   3.5% 寒い　良い天気  
11月20日(火) 33.5% +1%   4.5% 午後より腰痛復活  
11月21日(水) 35.2% +1.7%   6.2% 腰痛　復活  
11月22日(木) 32.8% -2.4%   3.8% 腰痛　再開　今晩から家族旅行  
11月23日(金)       家族旅行　1日目  
11月24日(土)       家族旅行　2日目  
11月25日(日)       家族旅行　3日目  
11月26日(月) 29.2% -3.6%   0.2% 再腰痛　ほぼ回復  
11月27日(火) 29.4% +0.2%   0.4% 再腰痛　ほぼ完治  
11月28日(水) 30.5% +1.1%   1.5% 再腰痛　ほぼ回復  
11月29日(木) 31% +0.5%   2% 再腰痛　ほぼ完治　ジム  
11月30日(金) 32.9% +1.9%   3.9% 少し腰痛  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 32.68% （先月：32.97%）
増減値（今月） -1.30% （先月：1.20%）
最高値（今月） 35.40% （先月：35.50%）
最低値（今月） 29.20% （先月：29.50%）
目標までの残数（今月） あと-13% （先月：あと-14.30%）
総合データ（～11月）
平均値 32.39%
増減値 3.90%
最高値 35.50%（記録日：2012/10/28）
最低値 29%（記録日：2012/09/03）