自転車快適【ゴンさんでっせ！さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゴンさんでっせ！さんのトップページ>記録ノートを見る>自転車快適
12年11月03日（土）

自転車快適
< 風邪　完治 　｜　今日は　いも掘り >
【今日のできごと】
　・今日は「氏郷まつり」
　・早朝　自転車
　・夜　焼肉　一升びん

【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		起床時刻（時）
5
起床時刻（時）（） のグラフ
 		自転車走行距離
52.81km
自転車走行距離（km） のグラフ
支出
1479円
支出（円） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
めだまやき（1人前） 93.3 kcal
味付けのり（5人前） 26.9 kcal
12時
オムライス（1人前） 659 kcal
18時
焼肉 焼肉ホルモン（3人前） 894 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2405 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE