体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 85.5kg +0.4kg   -2.1kg ちょっと風邪気味　少し回復  
11月2日(金) 85kg -0.5kg   -2.6kg 風邪　完治  
11月3日(土) 84.9kg -0.1kg   -2.7kg 自転車快適  
11月4日(日)       今日は　いも掘り  
11月5日(月) 86.4kg +1.5kg   -1.2kg 晴れ  
11月6日(火) 85.8kg -0.6kg   -1.8kg 午前中　雨  
11月7日(水) 85.3kg -0.5kg   -2.3kg 朝から風も無く　良い天気  
11月8日(木) 84.7kg -0.6kg   -2.9kg 良い天気  
11月9日(金) 84.5kg -0.2kg   -3.1kg ちょっと腰痛  
11月10日(土) 83.2kg -1.3kg   -4.4kg 初　細野峠　ノックダウン  
11月11日(日) 84.6kg +1.4kg   -3kg 長男　文化祭  
11月12日(月) 84.7kg +0.1kg   -2.9kg 晴れ  
11月13日(火) 85.7kg +1kg   -1.9kg 父の病院　ジム  
11月14日(水) 85.5kg -0.2kg   -2.1kg 良い天気  
11月15日(木) 85.1kg -0.4kg   -2.5kg ジム  
11月16日(金) 84.6kg -0.5kg   -3kg 良い天気　寒い  
11月17日(土)       雨  
11月18日(日)       自転車  
11月19日(月) 85.4kg +0.8kg   -2.2kg 寒い　良い天気  
11月20日(火) 85.2kg -0.2kg   -2.4kg 午後より腰痛復活  
11月21日(水) 84.7kg -0.5kg   -2.9kg 腰痛　復活  
11月22日(木) 84.5kg -0.2kg   -3.1kg 腰痛　再開　今晩から家族旅行  
11月23日(金)       家族旅行　1日目  
11月24日(土)       家族旅行　2日目  
11月25日(日)       家族旅行　3日目  
11月26日(月) 86.1kg +1.6kg   -1.5kg 再腰痛　ほぼ回復  
11月27日(火) 86.8kg +0.7kg   -0.8kg 再腰痛　ほぼ完治  
11月28日(水) 86.2kg -0.6kg   -1.4kg 再腰痛　ほぼ回復  
11月29日(木) 86.2kg 0kg   -1.4kg 再腰痛　ほぼ完治　ジム  
11月30日(金) 84.5kg -1.7kg   -3.1kg 少し腰痛  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 85.21kg （先月：85.80kg）
増減値（今月） -0.60kg （先月：-1.50kg）
最高値（今月） 86.80kg （先月：86.80kg）
最低値（今月） 83.20kg （先月：84.20kg）
目標までの残数（今月） あと-9.50kg （先月：あと-10.10kg）
総合データ（～11月）
平均値 85.83kg
増減値 -3.10kg
最高値 87.80kg（記録日：2012/09/03）
最低値 83.20kg（記録日：2012/11/10）