ちょっと腰痛【ゴンさんでっせ！さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゴンさんでっせ！さんのトップページ>記録ノートを見る>ちょっと腰痛
12年11月09日（金）

ちょっと腰痛
< 良い天気 　｜　初　細野峠　ノック... >
【今日のできごと】
　・11月3連休の宿予約。　熱海　金城館　大人9,800円也　小学生7,800円也　楽しみ楽しみ

【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		起床時刻（時）
6.5
起床時刻（時）（） のグラフ
 		支出
0円
支出（円） のグラフ
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
肉じゃが（0.5人前） 256 kcal
  870 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE