完走できました【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月04日(日)

完走できました

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あ〜、起きれたよ!
いってきます
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
いっぱい応援をしていただきありがとうございました、おかげさまで完走することが出来ましたm(__)m
1時間46分33秒というのが、遅いとか速いとかいうのは置いといて
今まで走った中で一番足が痛いので、自分なりには頑張ったかなと思ってます

スポクラで風呂だけ入って帰ろうと思いましたが、何故かプール道具が入ってたので少し泳いでみました
ふくらはぎがパンパンになってしまいました

銅メダリストの朝原宜治さんが、大阪ガスの仕事をさぼってゲストで来られてました


コメント
ちびおかん 2012/11/04 07:25
いってらっしゃい。^^
 うみのおとこ 2012/11/04 16:45
行ってきま~すヽ(^o^)丿
杏宏ママ 2012/11/04 07:39
頑張って~~~~♪
 うみのおとこ 2012/11/04 16:45
ありがとう、がんばりま~す
ゆっぴぃ 2012/11/04 08:51
脚のダルさは取れました??(笑)
いってらっしゃーい、完走!!
 うみのおとこ 2012/11/04 16:47
ダルさは筋肉痛になってました、ボチボチやってきます
tomytomy 2012/11/04 17:15
20km以上も走れるのがスゲー!さすガッス!
 うみのおとこ 2012/11/04 21:18
ありがとうございます。
朝原さんの代わりに大阪ガスのCM・・・さすがっす!
ケロケロママ 2012/11/04 17:46
お疲れ様〜流石のうみちゃんですね(^_−)−☆

朝原さん好き♥
日曜だものいいんです!
 うみのおとこ 2012/11/04 21:19
もっとゴツイ方かと思ってましたが意外に細いですね
カッコよかったです
きこたん 2012/11/04 17:52
お疲れ様でした(^-^)v
完走できたなんて素晴らしいですよ~\(*⌒0⌒)b♪
あたしゃ膝が痛くて歩くのもやっとです( ̄▽ ̄;)
 うみのおとこ 2012/11/04 21:21
ありがとう〜(^◇^)
きこさんはベリーがあるじゃないですか
みたお 2012/11/04 18:13
おめでとう~^^
凄いね~42.195kmの半分っしょ…え~と・・
まいっか(爆)
ゆっくり足を休ませて下さいな^^
 うみのおとこ 2012/11/04 21:25
ありがとうございます。ハーフ20kmでいいですよねー
残りの半端なところがすごく遠かったです
syunfamily 2012/11/04 19:28
完走~おめでとう~(^^)/
仕事に影響するから、体、よくケア~してなぁ~。
 うみのおとこ 2012/11/04 21:28
ありがとうございます、ストレッチしときま〜す
コミュ 2012/11/04 19:55
さすがっすね(^_^)
朝原さんはこの前のファンランで
ハイタッチしてもらいました~
 うみのおとこ 2012/11/04 21:29
コミュさんも大阪ガスのCMですか〜(笑)
なんか気さくな人みたいですね
かいけいぱぱ 2012/11/04 20:40
ハーフ走った後にプールなんて凄いなあ~
ストイックっていうか変態ですね。(^_^)
 うみのおとこ 2012/11/04 21:32
クールダウンがわりのつもりだったんですが
ふくらはぎにきました
やぎひげ 2012/11/04 20:43
お疲れ様で~す。
わちきの初ハーフは1:57です。いいタイムですねぇ。
美味しいお酒飲みましたかぁ~!
 うみのおとこ 2012/11/04 21:34
ありがとうございます
2時間切れればいいかなと思ってました
酒はこれからです
三輪昌志 2012/11/04 23:41
完走おめでとうございます^^。
凄いよ~~☆・:゚*オォヾ(o´∀`o)ノォオ*゚:・☆
 うみのおとこ 2012/11/05 07:54
ありがとう〜、三ちゃんもランがんばってねー
マイペンライ! 2012/11/05 03:46
おかげさまで完走することが出来ましたm(__)m
 ・・・お疲れっす (_´Д`)ノ~~オツカレー
 うみのおとこ 2012/11/05 07:57
ありがとうございます、なんとか最後まで走ることができました。
足が痛いです
hana_511 2012/11/05 16:56
おつかれさまでした。
完走おめでとうございます。

うみさんのように、私も完走できるといいなあ。
がんばります。
 うみのおとこ 2012/11/05 18:27
つくば頑張ってくださいねー、hanaさんなら絶対大丈夫ですよ~!(^^)v
どんぐり27 2012/11/05 18:31
完走、頑張りましたね、、、
私には無理だわ。
 うみのおとこ 2012/11/05 18:45
ありがとうございます、なんとか無事に終わりました
普段あれだけ頑張ってるどんぐりさんならきっと大丈夫だと思いますよ!
こんなはずじゃない 2012/11/05 23:44
おめでとー!
 うみのおとこ 2012/11/06 00:06
ありがとう〜、みんなの応援とドリリさんのおかげだよ
浜ジョー 2012/11/13 20:46
こんにちは~!
写真、うみさんなのかと思った!(笑)
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