「メンタルの記録」 ～うみのおとこさんの記録ノート

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うみのおとこさんの2012年11月の記録ノート

シューズです！

 11月28日（水）
これまで、使ってたランニングのシューズのソールが減って中のが出て来たので
シューズを新しくしました。
スポーツ用品屋さんでいろいろ履いて走りまわってみましたが
またadidasになってしまいました。

これを持ってスポクラにいきましたが、なんと同級生とバッタリ出会いました。 ...
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神戸！

 11月25日（日）
２３～２４日と神戸に行ってきました
しかし、時間の関係で神戸牛を堪能するには至りませんでした。
佐賀牛を食べましたが、これはこれで美味しかったです。

六甲も有馬温泉もチラッと見ました
神戸も良い街ですねー、普通の住宅地でもなんだかオシャレに見えます ...
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本です！

 11月22日（木）
例の石川さんのご推薦図書を買ってみました
非常識マラソンメソッドと非常識マラソンマネジメントです
まずはヘビースモーカーのキャバ嬢からなんですが・・・

店の前に柿とリンゴが置いてありました
電話があっておばさんのお客さんが自分ちで出来たやつだから食ってくれということでした ...
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もみじ

 11月17日（土）
寒くなって紅葉ももう終わりになってきましたねー
最後なので、久々に写真を写してみました。
自分でRAWの現像を試みましたが、うまく再現できませんでした。
人任せが良いですね
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エッセンシャルオイル

 11月14日（水）
店のアロマオイルが無くなったので、買ってきました
今までは、ラベンダーだけをずーっと使ってましたが
今回はスイートブロッサムを一緒に買ってみました。
スイートブロッサムと言われても？ですが説明を見ると、
一面のお花畑、暖かな日差しとやさしいそよ風
幸福、調和自然のリズム、温かみ・・・だそうです。 ...
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やっと

 11月13日（火）
布団を買いに行ってきました、ニトリです！
最近、起きた時にスゴク体が冷たくなっているので、ヤバい気がしてました
それにしても、２９８０円・３９９９０円・１９８００円ってこの価格設定はいったい・・・？
日本人らしく３９９０円のやつを買いました。
今夜から布団で寝ます、ちょっと贅沢気分です～♪
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石川さんのこと

 11月10日（土）
といっても、みんなそれぞれ違う石川さんを思い浮かべられることでしょう
今回の石川さんは有名人ではなく、ドイツで治療院を開業されていて
今年の正月に鳥取までこられてウチから１００ｋｍも離れたお店にご招待いただいた石川さんです

いろいろなスポーツをされていますが、先日フランクフルトマラソンを走ったよ
と連絡頂きました。 ...
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東支那海さんと

 11月07日（水）
昨夜は東支那海さんがわざわざ米子に立ち寄っていただきました
んで、居酒屋へありがちなチョイスでしたが旨かったです
懐かしい九州の話とかして盛り上がって次の店へ
テレビでチビまるこちゃんをやっていて、ことのほか喜ばれる東支那海さんでした
ここでベルギービールを飲んで、次へ
昔からやっているようなスナックへ・・・ ...
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本！

 11月05日（月）
クシマクロビオティック
「顔でもわかる健康チェック」と言う本です！
何が気に入ったかと言っても、日本人が書いた本に訳した人がいるというのが気に入りました。
内容はまだ読んでません・・・
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完走できました

 11月04日（日）
あ〜、起きれたよ！
いってきます
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
いっぱい応援をしていただきありがとうございました、おかげさまで完走することが出来ましたm(__)m
１時間４６分３３秒というのが、遅いとか速いとかいうのは置いといて
今まで走った中で一番足が痛いので、自分なりには頑張ったかなと思ってます ...
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明日は

 11月03日（土）
いよいよ、初ハーフマラソンです
初なので、自己ベストがでる予感がします
どりりさんの分も頑張るので絶対完走します！

昨夜時計の動作確認のため走ったんですが
動作確認のために１０km以上も走る必要があったのか疑問です ...
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特別展・・・

 11月02日（金）
最近写真が撮れないうみのおとこですが過去にたまってたやつの中で
どりりさんが好きと言ってくれた中で３枚セレクトしてみました
これがワタシなりです
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no title

 11月01日（木）
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