幸手→浦和→東京【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月06日（火）

幸手→浦和→東京
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幸手→浦和→東京 画像1
【朝ごはん】 豆乳、バナナ。。

【昼ごはん】お弁当。。

【晩ごはん】 バナナ、魚肉ソーセージ、焼酎水割り。。

【今日の感想】 雨振りは特に関係なく何となく気怠い１日でした。プール８００ｍ

【記録グラフ】
体脂肪量
13.77kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		最高血圧
143mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
109mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水泳
0.8km
水泳（km） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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