食欲の秋真っ盛り【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんのトップページ>記録ノートを見る>食欲の秋真っ盛り
12年11月07日（水）

食欲の秋真っ盛り
< no title 　｜　ﾐﾆバレー休み、、... >


【記録グラフ】
万歩計
7800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
山崎 ラスク（1人前） 205 kcal
11時
食パン（1人前） 172 kcal
12時
弁当（1人前） 400 kcal
13時
柿（3人前） 234 kcal
20時
日本酒（1人前） 193 kcal
サラダ（1人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
カンパチ刺し身（1人前） 250 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
  2210 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏ 2012/11/07 13:21 
１１月3・4日次女夫婦と湯布院に行ってきました。子供たちのプレゼントで・ほんとにホテルの料理も、接待も満足でした。来年は沖縄もいいね？なんて、聞えるように言ったら、「それもいいね」との返答。さあー来年のために体きたえなくては。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE