6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月07日（水）

6,000
< 4,500 　｜　8,700 >
ガス 3,000
風呂 400
高崎 600
高速 2,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（1人前） 485 kcal
でん六 ピーナッツ（1人前） 188 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
17時
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
20時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
22時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
  1956 kcal
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