8,700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月08日（木）

8,700
< 6,000 　｜　6,000 >
浅草 2,000
新宿 5,000
ガスト 1,700

【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
17時
飴（4人前） 46.8 kcal
18時
SAVAS プロテイン（2人前） 280 kcal
22時
日清フーズ ミートソース（1人前） 336 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（3人前） 120 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
23時
ジョイフル ポテトフライ（1人前） 342 kcal
  1399 kcal
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