やっぱりシメまでやりたい【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月08日（木）

やっぱりシメまでやりたい
< 有酸素運動は続けな... 　｜　お、重い・・・ >
ノーマル　　２０．５％
アスリート　１１．６％

時間ないのは嫌だな

【記録グラフ】
ジムトレーニング
80分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
5.3km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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