本木→浅草【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月08日（木）

本木→浅草
< 伊勢崎 　｜　千葉 >
【朝ごはん】 バナナ。。

【昼ごはん】 おにぎり２ヶ、チョコアイス。。

【晩ごはん】 バナナ。。

【夜食】 　　ラーメン、魚肉ソーセージ、焼酎水割り。。

【今日の感想】 浅草は酉の市で賑わっておりました。。夜プールで１㎞

【記録グラフ】
体脂肪量
13.48kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		最高血圧
161mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水泳
1km
水泳（km） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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