身体の柔らかさ…あれだけ柔らかいと…気持ちいいだろうな…なんて思いますね。

私も老後（！）に向けての柔らかいカラダ作りを目指してます！
三輪車さんが、お近くなら絶対に誘ってます（笑）

体が柔らかくないと怪我をしやすくなるって言いますからね！
私はヨガの代わりに最近はストレッチしてます。結構似てるでしょ？
走ったあとの筋肉痛が無くなりましたよ( ^ｰ^)

ヨガとストレッチは似てると思いますよ～　←小さな声で言いますが^^
ストレッチに呼吸法（＝ヨガ）が入ってるのかと、勝手な解釈です。