はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヒアレインさんのトップページ>記録ノートを見る>はれ
12年11月11日（日）

はれ
< くもり 　｜　曇り時々雨 >
今日はまったり昼寝したり
お風呂につかってのんびりTV見たり
気になってた家の中の事やったり

明日は何しよう

【記録グラフ】
体重朝
60.1kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
夜の体重
62.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
42.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
ヤマザキ 食パン（2人前） 226 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（2人前） 90 kcal
16時
ロイヤルホスト 抹茶ロールケーキ（2人前） 568 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 ハンバーグ（1人前） 193 kcal
ニッポンハム 切干大根の煮物（1人前） 29 kcal
酢味噌和え（1人前） 68.5 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
サントリー ビックル（1人前） 240 kcal
  1807 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE