15時【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月11日（日）

15時
< 12:10 　｜　12:10 >
今日は休み

昨日は近所の中華屋で
ニラ炒めとあっさりなラーメンを頂いたが
以前は旨いと思って食べていたニラ炒めが
やたら脂っこく感じたし
ラーメンですらしばらくして脂っこく思えてきて
酢を加えないと食べられなかった

ともかく、体重がちょいと増えたのは
ラーメンの炭水化物が原因だろうが
肉食断糖ダイエットの影響で味覚が変わったなら
ほとんどの外食がまずく思えたりして？？

血圧も下が高いのは
昨日のラーメンが原因かもしれない
今日は薬を飲むとするか
昨日の内に飲んでおくべきだったが
食事のタイミングの都合もあって
服薬しなかったからな

【記録グラフ】
水分量
58.4%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
40.1%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
83回
脈拍数（回） のグラフ
最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率。
17.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1624kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
2698歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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