野菜の大売り出し【ブルーベリママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月12日(月)

野菜の大売り出し

< 今日の夜は鍋かな  | 12月の寒さ >


【記録グラフ】
万歩計
7370歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
62.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1515kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
ちまき(2人前) 153 kcal
12時
弁当(1人前) 400 kcal
13時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
17時
焼き芋(1人前) 304 kcal
18時
LOTTE ガム(1人前) 32 kcal
19時
鯛の刺身(1人前) 233 kcal
吸い物(1人前) 44.6 kcal
日本酒(1人前) 193 kcal
サラダ(1人前) 150 kcal
  1515 kcal
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コメント
ブルーベリママ 2012/11/13 09:42
地元のお祭りで日曜は野菜、お魚を目いっぱい買って母や妹たちとお昼は豪華食事といかないまでも新鮮食材で楽しく昼食、其のあとコーヒータイムで夕方までしっかりおしゃべり。よくもまあ何時間も話題が尽きないものですね。次の日は主人が知り合いの所からたくさんの野菜をいただいてきて、本当に野菜屋さんできるみたい。早速遠方の娘に送ってやりました。
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