【N】空手→TRX→空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月13日（火）

【N】空手→TRX→空手
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平安初段がなかなかおぼえられない。
と思ったら、昔、なんかで保存した書類を発見した。

帰り、ジム友２名と一緒だったので、国会議事堂経由で帰ってみたけど、普通に混んでる。
新宿三丁目でもすごい混むし。
今までの自分の帰宅経路がすごく恵まれてた事を実感。
（行きも帰りも座れるのです。体力温存できてます。。。。通勤電車なのに。）



http://www.youtube.com/watch?v=GBNFK9IQdRg

平安２段
http://www.youtube.com/watch?v=VsNRh4-yjjY&feature=related

１〜５
http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=Rock1v3ywcM...

【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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