ジムトレーニング（分）のグラフ・データ

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ジムトレーニング(分)のグラフ

2012年11月
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ジムトレーニングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジムトレーニング」データ推移

日付 ジムトレーニング 合計値 記録ノート
11月1日(木) 120分 50451分   【N】TKR→MuayThai  
11月2日(金)       レッスンのためジム休み  
11月3日(土) 75分 50526分   筋トレーG.Power60→プ...  
11月4日(日) 180分 50706分   ビブラムイベント→Homeにて...  
11月5日(月) 120分 50826分   【N】MuayThai→Mua...  
11月6日(火)       仕事のためジム休み  
11月7日(水) 120分 50946分   【N】MuayThaix2  
11月8日(木)       【N】MuayThai→TKR...  
11月9日(金) 45分 50991分   リラックスヨガ  
11月10日(土) 120分 51111分   カラテの基本　格闘技医学トレー...  
11月11日(日)       ボランティアのためジム休み  
11月12日(月) 150分 51261分   【N】MuayThaix2.5  
11月13日(火) 180分 51441分   【N】空手→TRX→空手  
11月14日(水) 70分 51511分   【N】MuayThai→飲み  
11月15日(木)       レッスンのためジム休み  
11月16日(金)       別の風邪？  
11月17日(土)       ボランティア→シュートボクシン...  
11月18日(日)       クラブの練習会（バイク）  
11月19日(月) 120分 51631分   【N】MuayThai x2→...  
11月20日(火) 180分 51811分   【N】空手→トリガーポイント→...  
11月21日(水) 120分 51931分   【N】SWAT→MuayTha...  
11月22日(木)       レッスンのためジム休み  
11月23日(金)       オルガン本番  
11月24日(土)       ミサのためジム休み  
11月25日(日)       クラブのシリーズ戦GP戦  
11月26日(月)       【N】MuayThaix2  
11月27日(火)       【N】空手→TRX→空手  
11月28日(水) 150分 52081分   【N】SWAT→MuayTha...  
11月29日(木) 120分 52201分   【N】TKR→MuayThai  
11月30日(金)       忘年会のためジム休み  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 1,870分 （先月：1,745分）
平均数（今月） dwn 124.7分 （先月：134.2分）
最高数（今月） dwn 180分 （先月：240分）
総合データ（～11月）
合計数 52,201分
平均数 130.5分
最高数 300分（記録日：2010/08/07）