【N】MuayThaix2【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月07日（水）

【N】MuayThaix2
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【N】MuayThaix2 画像1 【N】MuayThaix2 画像2
１１月から、スタート時の様に、水曜日の最終時間にMuayThaiができるようになった。
しかし、その時間は私１人だったです。
その前は３名西洋人、韓国人と私。
先生はタイ人２名てことで、国際色豊な練習。といっても先生中心ミットはプロ用で３人で代わる代わる打ち込み。
Iさんが３人ともプロね！とか喜んでましたが。。。とほほ。

そして、最後はスパーリング！！
カットからミドルの早さが足りないし、右と左の見極めと動きがまったくだめ。こういうのをもっとやってもらいたい。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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