ビブラムイベント→Homeにて筋トレ→G.Kick【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月04日（日）

ビブラムイベント→Homeにて筋トレ→G.Kick
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明治公園にてイベント
TKRとムエボラン
ハックンゴーアイヤラーとハッコーエラワンとかいうのを。

その後原宿にてお茶した後
地元にもどってまたジムでした。
野外のイベントなので、日焼け止めを塗ってたのですが、それでも顔が赤くなってしまうし、
日焼け止めが汗で流れてそれが目に入ってしみるし、、、
良い天気でもなかなかつらいですね。

ホームジムでは、
前日壊れてたInBodyが治ってたので、測定できました。
あんなに先週７日間も休んでた割りに良い結果だったのは、
明治公園でのイベントの後だから？？
しかし、スイーツすごい食べたけど？？
ということで、まあ、まあ、ということにしておきます。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
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