9,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>9,000
12年11月17日（土）

9,000
< 5,000 　｜　3,700 >
新川 5,000
タクシー 1,000
昼飯 1,200
駐車代 800
おもろまち 1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
おかゆ（1人前） 114 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
18時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
21時
ワイン（4人前） 292 kcal
野菜スティック（1人前） 131 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
23時
チョコレート（1人前） 446 kcal
  2688 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE