東村山→拝島【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>海苔松さんのトップページ>記録ノートを見る>東村山→拝島
12年11月18日（日）

東村山→拝島
< 畑作業→事務所 　｜　平井→東日暮里 >
東村山→拝島 画像1 東村山→拝島 画像2 東村山→拝島 画像3
【朝ごはん】 エスプレッソ、ドーナツ、ゆで卵

【昼ごはん】 蔘鷄湯、焼き肉、



【今日の感想】 東村山、豊島酒造見学後、拝島の焼き肉屋さんへ。。帰り道スカイツリーライン事故で動かず回り道してカミサンの店へ。。

【記録グラフ】
体脂肪量
13.79kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		最高血圧
165mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
102mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水泳
0km
水泳（km） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE