6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月25日（日）

6,000
< 9,500 　｜　2,500 >
gas 3,500
高速 1,000
ガスト 1,500
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
12時
アサヒビール りんご（2人前） 420 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
20時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ＢＬＴサンド（1人前） 492 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
レモン（1人前） 32.4 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
  1672 kcal
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