少し戻ってきた【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月26日（月）

少し戻ってきた
< 復帰 　｜　もういつもどおり >
内腿が昨日のだけで結構張ってるけどがんばれた。

あと、お宝込み、間食ありだったけどいい感じだった。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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