no title【kataacomさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月26日（月）

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【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
こんにゃく炒め物（1人前） 50 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
チョコアイス（1人前） 477 kcal
  1679 kcal
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