パンパンな日々【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月27日（火）

パンパンな日々
< そうだよなぁ・・・... 　｜　ジャンボ♪ >
うぉ、日記放置モード発動って感じ・・・・
ちと忙しいのであとで～～～



ふぅ・・・
ちと落ち着いたじぇ～
先週の混乱がまだ尾を引いてるんだよね～

昨日も残業確定状態での出社だったし・・・
何とか残業は免れたけどね～
よく帰れたと自画自賛さ～♪

今日は、午後半休するマネージャーのために
午前中がパンパンになっていたり～
午後はのんびりゆるりとできるけどね～♪


とか言いつつ、仕事量が相変わらずおかしいので
仕事に戻りますかぁ～




　

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		万歩計
7776歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 14.1 kcal
焼き鮭（0.2人前） 29.5 kcal
12時
ランチバイキング（1人前） 800 kcal
19時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
柿（2人前） 156 kcal
肉じゃが（0.2人前） 102 kcal
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（1人前） 78 kcal
  1412 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちびおかん 2012/11/27 12:40 
あれ了解っす。^^
 杏宏ママ 2012/11/27 12:57 
ＯＫ！！
さて、日記書こうかな～(笑)
マイペンライ！ 2012/11/27 13:22 
お子さんは、その後いかが？
 杏宏ママ 2012/11/27 13:45 
その後？どの後？
syunfamily 2012/11/27 13:24 
＞さて、日記書こうかな～(笑)
仕事優先～日記は後やぁ～（爆）
 杏宏ママ 2012/11/27 13:46 
え？日記が先じゃないんスか！？
もう気になっちゃって仕事が手に着かない～～～～(笑)
コミュ 2012/11/27 13:34 
頑張れー
キャリアウーマン(^^)
 杏宏ママ 2012/11/27 13:47 
キャリアはないのよ～～～～(笑)
度胸？だけ・・・(爆)
バービィーちゃん 2012/11/27 14:00 
日記を、書かないと
落ち着かないよね^^;
残業にならないように、頑張れ〜＼(^o^)／
 杏宏ママ 2012/11/27 14:16 
落ち着かないのよ～～～
どうにも気になっちゃう～
でも、ランチしてから書く。
おなか空くほうが気になる現金な僕ヽ(^。^)ノ
かいけいぱぱ 2012/11/27 20:27 
↑ということは…
お腹→カラダカラ→仕事ってことですね。
正常、正常(^O^)
 杏宏ママ 2012/11/27 21:31 
正常かぁ～よかった～～～(笑)
浜ジョー 2012/11/27 22:27 
みなさん、なにか間違っては？？？
お仕事、終わってカラダカラでしょ！（爆）
 杏宏ママ 2012/11/27 23:29 
ちゃんとお仕事してますよ～～～～(^_^;)
tomytomy 2012/11/28 05:08 
仕事とカラダカラ、比べるもんじゃないよ。
どっちも大事だよ（笑）
 杏宏ママ 2012/11/28 07:04 
だね～(笑)
ゆっぴぃ 2012/11/28 07:52 
忙しそうだな～。
カラダカラで一息入れて、の仕事再開っしょ！！
 杏宏ママ 2012/11/28 08:13 
そうそう、一息いれるのにちょうどいい♪
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