吹雪【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月27日（火）

吹雪
< 特に無し 　｜　特に無し >
吹雪 画像1
【今日のできごと】
とうとうこの季節がやってきました。
雪道が慣れていないので、あちこちでスリップ事故多発・・・・・・少なくても10件くらい見ました。

また白と黒の世界になりますよ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
4.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
66.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1270 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2012/11/28 06:07 
とうとうこの季節がやってきました。
　・・・本格的な冬ですな。サブそう
 さかかず 2012/11/28 19:35 
サブいよーーー
ﾙｰｸ 2012/11/28 16:50 
今週になって北海道いきなり雪降ってきましたよね＞＜

自分も事故車両見かけたんで気おつけようと思います！
 さかかず 2012/11/28 19:36 
この時期みんな冬道慣れてないので、事故多いんだよねー。
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