ん・・・(-.-)　一応戻せたな・・・【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月28日（水）

ん・・・(-.-)　一応戻せたな・・・
< 快晴♪ 　｜　ウォーキングでキー... >
【朝ごはん】食パン　あおさ味噌汁　とんかつ１枚
【昼ごはん】5120kcal
【晩ごはん】ハンバーグ1/6 ニンジン　ジャガイモ　美禅食　牛乳　ココアパウンドケーキ
【今日の感想】　昨夜、相方が美味しそうにとんかつを頬張っていたのを
　　　　　　　　どんなにひもじい思いで見ていたか・・・(-_-;)
　　　　　　　　朝思い切り１枚食ってやったぜ(￣ー￣) ・・・わいるどだろ～

　　　　　　　　一応５１㎏は切った・・・でもこれって体にいいのか～？(笑)
　　　　　　　　でも、朝はしっかり、お昼はバランスのいいお弁当とで
　　　　　　　　きっといいんだろうな・・・
　　　　　　　　思い切って落とさないとジリジリと増していくから・・・これでいいのだ！
　　　　　　　　さっ今日も夜は「美禅食」いただきますかっ


【記録グラフ】
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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