Ex.Boxing→G.Core→G.Active→G.Kick【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月02日（日）

Ex.Boxing→G.Core→G.Active→G.Kick
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Ex.Boxing→G.Core→G.Active→G.Kick 画像1
InBodyでは、初の体重（少なめ）を出したせいか、フィットネススコアがすごく下がってしまった。
しかし、スタッフの方がサンドバッグがあるフィットネスジム？と興味を示したので、宣伝しておきました。
Boxingだけにするつもりが、ジム友が勧めるので、ついついBFSを３つ出てしまった。
やや腹筋に来てます。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
210分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.8
BMI（） のグラフ
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