sun.02.12.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月02日（日）

sun.02.12.2012
< sat.01.12... 　｜　mon.03.12... >
夜、食べ過ぎた(ToT)
まぁ この日のために体重落としといたから、良しとしよう。。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
野菜一日これ一杯（1人前） --- kcal
cobon酵素+水+レモン（1人前） 50 kcal
12時
コーヒー（1人前） --- kcal
13時
キリンビバレッジ パインアップル（1人前） 115 kcal
紀文 無調整豆乳（0.4人前） 42.4 kcal
14時
カゴメ株式会社 紫の野菜（1人前） 81 kcal
16時
ドトールコーヒー ブレンドコーヒー S（1人前） 5 kcal
  293 kcal
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