sat.01.12.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

暴飲暴食さん

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1984年03月21日生(女性) O型東京都

sat.01.12.2012

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朝、半身浴後の体重→42.6kg
∑ !! (m'ω'm)やたー**
…まー水分でただけだけどー(-ω-)

亀有まで歩く～。往復で1時間なり。

【記録グラフ】

睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
598kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
炭酸水（1人前）	---	kcal
12時
酵素+炭酸水+レモン（0.8人前）	64	kcal
カゴメ株式会社野菜一日これ一杯（1人前）	68	kcal
13時
紀文無調整豆乳（0.5人前）	53	kcal
タカナシ人参ジュース（1人前）	41	kcal
14時
コーヒー（1人前）	---	kcal
18時
アサヒ飲料十六茶（1人前）	0	kcal
コーヒー（1人前）	---	kcal
19時
野菜ｽｰﾌﾟ(白菜.大根.人参.蓮.長葱.しめじ.鶏つくね.生姜.白だし.めんつゆ)（1人前）	130	kcal
納豆のっけ豆腐（1人前）	242	kcal
23時
炭酸水（1人前）	---	kcal
	598	kcal
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okkon	2012/12/03 23:18
渡したいものがいっぱい～！
暴飲暴食	2012/12/05 12:22
そっか、もうそんな時期かぁ(^ω^) いただきまーす♪♪ そっか、もうそんな時期かぁ(^ω^) いただきまーす♪♪

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