mon.03.12.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月03日（月）

mon.03.12.2012
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会社の忘年会
マック
で食べ過ぎたーー(￣O￣;)
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
酵素＋水＋レモン（1人前） 60 kcal
ヤオコー から揚げ（1人前） 190 kcal
キリンビバレッジ ボルヴィック（1人前） 0 kcal
  250 kcal
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