朝からばたばた【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月04日（火）

朝からばたばた
< 月曜日仕事モードに... 　｜　頭がすっきりしない... >


【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かしわ餅（2人前） 247 kcal
11時
クッキー（2人前） 336 kcal
12時
弁当（1人前） 500 kcal
18時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
中華まん（2人前） 402 kcal
22時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
  1808 kcal
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コメント
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏ 2012/12/04 11:18 
朝から申請書・契約書など間違ってはいけない大事な書類がたくさんで、頭の中がぐにゃぐにゃ！！４時から書類提出。PC書く暇ないんだけど。。食事記録はなるだけ記録しておきたいな
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