1日空けてみた【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月05日(水)

1日空けてみた

< 今日やるから明日は...  | 肩が弱い >
でもあの懸垂マシンの影響は残ってる

【記録グラフ】
水泳
500m
水泳(m) のグラフ
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング(分) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
75.1kg
体重(kg) のグラフ
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