no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月05日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
納豆（0.9人前） 90 kcal
ココア（2.4人前） 59.3 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
卵とコーン（1人前） 114 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 15.5 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
19時
クリーム玄米ブラウン（2人前） 360 kcal
23時
明星 飲茶三昧　春雨　キムチ豆乳（1人前） 93 kcal
マフィン（0.8人前） 154 kcal
麻布川越屋 ピーナツバター（1人前） 60.4 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
  1772 kcal
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