no title【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月07日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
珈琲（4人前） 25.6 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
12時
クッキー（1人前） 168 kcal
弁当（1人前） 500 kcal
19時
かしわ餅（2人前） 247 kcal
20時
ワイン（2人前） 146 kcal
21時
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
22時
LOTTE ガム（1人前） 32 kcal
VEGETERIA ジュース（1人前） 92 kcal
  1752 kcal
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