イチカワ２【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月07日（金）

イチカワ２
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【朝ごはん】 食べ忘れました。

【昼ごはん】 丸亀製麺のうどんとバラ天の天丼

【間食】

【晩ごはん】 アサリの酒蒸し、ブリみりん干し、生ビールと焼酎。。

【夜食】

【今日の感想】 連日の早起き（って言っても５時半だけど(^^;)）昼食後に睡魔がやって来て午後はトロ～ンと気持ちよし。。

【記録グラフ】
体脂肪量
13.31kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		最高血圧
147mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水泳
0km
水泳（km） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
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