challenge【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sarukuさんのトップページ>記録ノートを見る>challenge
12年12月08日（土）

challenge
< 吐き気の原因は・・ 　｜　帰宅後、ホームセン... >
challenge 画像1
前後開脚・・・まだペタンしません^^;

3日前ぐらいに、1度ペタンした気がしたけれども・・・・・


　　　　気のせいだったか！？


本日、ヨガの日。
月2回のヨガの前　5日間は、1日5分の練習をかかさずしていた。
今回、ぎっくり首をやっちゃったﾓﾉで　5分間練習せずに参加。

絶えられないポーズが多かった。
5分間の練習でも、大事だったんだな。。。
【記録グラフ】
万歩計
1885歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE