年賀状【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

さかかずさん

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1967年06月15日生(男性) O型北海道

年賀状

< 寒いよー＋地震　｜　特になし >

【今日のできごと】
実家の年賀状印刷してきました。・・・・・・家もそろそろ始めないとなー。
夕食はみんなですき焼きいただきました。・・・・・美味しかったー。
【今日の感想】
日中雪が降り続いてました。今シーズン初の本格雪かきしました。

【記録グラフ】

ウォーキング 1.5km	休肝日 0回	夜の体重 66.55kg
食事の記録 1669kcal	体重 65kg

【食事の記録】

komokomo	2012/12/08 21:32
いいですね～、すき焼き！　寒いときには特に美味しいでしょうね！！
さかかず	2012/12/08 22:22
温まりましたよー・・・・・・美味しくいただきましたー。温まりましたよー・・・・・・美味しくいただきましたー。
きこたん	2012/12/08 22:20
ゆきかきって・・痩せるんだよねー♪ なかなか機会ないから・・痩せません・・・＾＾；
さかかず	2012/12/08 22:26
筋トレと考えて、冬の運動不足に役立たせてまーす。筋トレと考えて、冬の運動不足に役立たせてまーす。
マイペンライ！	2012/12/09 10:08
オイラも印刷だけはしたんだけど・・・
さかかず	2012/12/09 17:59
我が家では年賀状すら買っていない・・・・・・(°_°;)（; °_°）我が家では年賀状すら買っていない・・・・・・(°_°;)（; °_°）

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