一木ミーティング@渋谷麻布茶房【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】
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一木ミーティング@渋谷麻布茶房
kaz711さん
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12年12月10日(月)
一木ミーティング@渋谷麻布茶房
< 自宅待機
|
都筑緑道ラン >
一木さんが
老人ホームで海外帰国者対象にやりたいとのこと
都筑緑道ラン
【記録グラフ】
ジョギング
14km
カロリー比較
食事の記録
2323kcal
【食事の記録】
13時
セブンイレブン ロールキャベツ
(1人前)
50
kcal
野菜スープ
(1人前)
97.6
kcal
ツナチーズトースト(1人前)
300
kcal
ドーナツ
(0.5人前)
96.8
kcal
17時
豚肉じゃが
(1人前)
489
kcal
焼き鳥
(1人前)
337
kcal
クラフト 6P
(3人前)
186
kcal
アボカド
(1人前)
100
kcal
ブロッコリー
(1人前)
33
kcal
サントリー 金麦
(1人前)
147
kcal
白ワイン
(4人前)
292
kcal
厚揚げ
(1人前)
195
kcal
2323
kcal
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