５７日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月11日（火）

５７日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 71.1 kcal
8時
明治 のむ（1人前） 121 kcal
しょくぱん（1人前） 228 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
だしまき（1人前） 173 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
ひじき（1人前） 25.4 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 54 kcal
19時
ごはん（1人前） 252 kcal
カレー（1人前） 329 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 50.2 kcal
  1604 kcal
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