事務所【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月12日（水）

事務所
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事務所 画像1
【朝ごはん】 バナナ、ゆで卵。。

【昼ごはん】あんかけごはんとワンタンスープ。。

【晩ごはん】 ひじきのサラダ、納豆、バナナ、梅酒

【夜食】

【今日の感想】 昨晩に続き今夜も夜回り。。

【記録グラフ】
体脂肪量
12.97kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水泳
0km
水泳（km） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
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