幸手→亀戸【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月13日（木）

幸手→亀戸
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幸手→亀戸 画像1
【朝ごはん】 青リンゴ１ヶ

【昼ごはん】 ラーメンライス。。

【晩ごはん】 納豆、バナナ、ノンアルコール酎ハイ

【夜食】

【今日の感想】 眠い･････

【記録グラフ】
体脂肪量
13.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		最高血圧
146mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
107mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水泳
1.2km
水泳（km） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
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