8,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月16日（日）

8,500
< 8,000 　｜　13,500 >
高崎　　　　　1,500
高速　　　　　3,000
ガス　　　　　3,000
駐車代　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（3人前） 120 kcal
13時
サラダ（2人前） 131 kcal
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
ネギ味噌トンカツ（1人前） 477 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
22時
あんぱん（1人前） 196 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  2868 kcal
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