22日目【danspapaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>danspapaさんのトップページ>記録ノートを見る>22日目
12年12月17日（月）

22日目
< 21日目 　｜　23日目 >


【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 470 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ワカメスープ（1人前） 20 kcal
20時
一日野菜（1人前） 105 kcal
ほうとう（0.6人前） 337 kcal
ポークステーキ（1.2人前） 448 kcal
ワイン（1人前） 300 kcal
  1813 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE