今日と明日　　・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月17日（月）

今日と明日　　・・・♪
< no title 　｜　却下！　　・・・♪... >
今日と明日　　・・・♪ 画像1









禁酒だっ！！！　　(￣ε=‥=з￣) ﾌﾝｶﾞｰ
【記録グラフ】
2012年休肝日
1回
2012年休肝日（回） のグラフ
 		スロージョギング
0km
スロージョギング（km） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
コメント
ばぅ♪ 2012/12/17 10:00 
今日と明日、吹雪くな…
 浜ジョー 2012/12/17 11:09 
既に吹雪…　(･_･|
ゆっぴぃ 2012/12/17 10:28 
なにすや！？禁酒！？でも二日だけー(笑)
 浜ジョー 2012/12/17 11:10 
その２日でしら、難しい！　＼(^O^)／
みたお 2012/12/17 10:52 
写真はハマやんの新しい彼氏かい？（爆）
その彼氏まだ酒飲めないぞぉ～（笑）
 浜ジョー 2012/12/17 13:34 
特に意味なし！　(≧▼≦)
com 2012/12/17 10:53 
どうしたんですか？
飲みたいなら、我慢しないで、飲めばいいじゃん。
 浜ジョー 2012/12/17 13:33 
美味しくい飲む為に、我慢も必要！(笑)
杏宏ママ 2012/12/17 11:27 
僕も～～～～(－－〆)
寝坊しちまったし・・・・・
 浜ジョー 2012/12/17 13:32 
早く寝ましようねー♪(爆)　(≧ω≦)
asakomam 2012/12/17 11:58 
わたしは断酒した～～～～～！
 浜ジョー 2012/12/17 13:30 
こんにちは！　コメントありがとうございます！　＼(^O^)／
世界平和 2012/12/17 17:04 
おいら昨日、クリアアサヒを２ケースも買って来た　^^;ｴﾍｯ
 浜ジョー 2012/12/18 15:58 
やっぱり、
クーリーアー♪　アサヒ！　　だよね！(*´∀｀*)
madamadamada 2012/12/17 18:39 
今日と明日禁酒して、
明後日は必ず飲む！！と決めると楽しいかも？
 浜ジョー 2012/12/17 23:53 
そう！正解！(爆)　明後日、飲むのじゃー！＼(^O^)／
ちびおかん 2012/12/17 19:29 
だから明日、雪マークなのか。(- -;
 浜ジョー 2012/12/18 16:00 
しーらない！ヾ(≧▽≦)ﾉｷﾞｬﾊﾊ☆
ケロケロママ 2012/12/17 22:45 
何故に「いいジャイアン」？
 浜ジョー 2012/12/18 16:00 
　なんとなく。。。　(*^^*)
きこたん 2012/12/18 00:00 
まだまだ(笑)
 浜ジョー 2012/12/18 16:01 
　おっ！　ジャスト！　(^_-)-☆
きのっち 2012/12/18 02:09 
今日明日は飲むもんねー♪(≧∇≦)b
 浜ジョー 2012/12/18 16:01 
今日はおデートですかね～？　( ≖ิൠ≖ิ )
マイペンライ！ 2012/12/18 13:22 
いいジャイアン？
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