no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月18日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンマ（1人前） 283 kcal
味噌汁（1人前） 40.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
マルちゃん　正（1人前） 328 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
ピラフ（1人前） 525 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 12.5 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 500ml（1人前） 226 kcal
  2407 kcal
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