12/18(火) 20日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月18日(火)

12/18(火) 20日目

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【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻() のグラフ
勉強時間
3.5時間
勉強時間(時間) のグラフ
食事の記録
970kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
10時
デザート・デポ ブッセ(1人前) 74.6 kcal
12時
プレーンオムライス(1人前) 575 kcal
19時
オリジン弁当 いなり(5人前) 320 kcal
  970 kcal
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